| Âmbito: Desenvolver competências de gestão eficaz do stress, através do aumento dos conhecimentos sobre este processo, identificando as principais circunstâncias indutoras do stress e reflectindo sobre as diferentes estratégias para a sua prevenção. |
| Destinatários: Profissionais que visem adquirir competências facilitadoras da gestão do seu stress e do stress das organizações em que estejam integrados. |
| Carga Horária: 24 horas |
Resumo do Programa:
- O stress e variáveis intervenientes
- O stress ao longo do ciclo de vida
- Stress organizacional
- Estratégias para eliminar, reduzir ou adequar fontes de stress
- Estratégias para reduzir vulnerabilidades/aumentar resistências
- A prevenção do stress |
